テックの旅人

新しもの好きです。モノづくりやその体験を介して誰かの日常もアップデートできたらなぁと思ってます

2023-09-08から1日間の記事一覧

万年ダイエッター カロリー制限そして基礎代謝低下の負のスパイラル

今現在75Kg(たぶん)、身長176cm、体脂肪率29%ぐらい たぶん、ぐらいと書いてるのはここ1週間ほど嫌になって体重計に乗ってないからです。 コロナ前にダイエット成功して63kgまで落ちたのですが、完全テレワークになり通勤もなくなり(それ…